去火的湯為你降降火|經常上火怎麼辦

現代人們通常會因為上火而產生很多煩惱，但是最通常的辦法就是尋求藥物的治療，例如西瓜霜這樣的藥物。由於藥物是敷在傷口表面，所以我們在敷藥的時候就不能吃東西了，這對於吃貨來說真是折磨啊!下面小編給大家介紹的是上火也可以喝的去火的湯，大家一起看看吧!

經常上火怎麼辦，去火的湯為你降降火

一、海帶綠豆湯

材料：海帶、綠豆

步驟：將海帶和綠豆一起放在砂鍋中，加入適量的清水和少量的鹽，大火煮大約四十分鐘就可以了。如果想要效果更好一點的話，可以在湯中加入適量的冰糖。

功效

海帶和綠豆都是降火的食材。海帶可以治療哮喘，還能夠為人體進行排毒。經常吃海帶可以調節人體體內的內分泌失調。綠豆是我們日常生活中常見的降火的材料了，夏季喝一點綠豆湯可以清熱解暑。海帶和綠豆的巧妙搭配，可以緩解肝臟功能的疲勞，降火降氣。

二、冬瓜絲瓜湯

材料：冬瓜、絲瓜、白糖或者蜂蜜

步驟

將冬瓜去皮，切成塊狀。絲瓜也去皮，切成絲狀。將兩樣食材放在鍋中，加入大量的清水，開大火煮半個小時。等到冬瓜軟化的時候，關火，加入少量的蜂蜜或者白糖，攪拌均勻就可以食用了。

效果

冬瓜和絲瓜是去火的食材，而且它們還可以美容養顏。這樣的食材在效果上佔據了清熱、化痰、美白的功效，大家也是十分喜愛它們呢!而且冬瓜還可以搭配黃豆進行烹飪，同樣具有美容的效果哦！

好了，以上有關去火的湯的相關知識，大家有沒有看懂呢?相信大家一定會從裡面找到屬於自己的一種降火湯吧!如果身邊有親朋好友上火了怎麼辦?別再傻傻地使用藥物進行治療了，給她們準備一點降火的湯吧，既能夠給他們補充營養，又能夠起到去火的效果，一舉多得呢!