每年南方春入夏酸酸甜甜的枇杷就到了成熟的季節，小小的枇杷不僅味道鮮美，還富含豐富的食用營養價值和藥用營養價值，也難怪深受民眾喜愛，那麼孕婦懷孕了，在飲食上就諸多禁忌，對於平日裡喜愛枇杷的女士，懷孕後食用枇杷需要注意些什麼呢？我們往下了解一下。
一、枇杷的營養價值
枇杷風味獨特，含有多種維生素和各種礦物質，對增進食慾和幫助消化有很好的作用，對於懷孕初期，還有止嘔吐的妙用，很是不錯，因此，孕婦是可以吃枇杷的。 枇杷所含的營養成分及其作用 枇杷營養豐富，是營養的保健水果。富含人體所需的各種營養元素，包括纖維素、果膠、胡蘿蔔素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣及維生素A、B、C。維生素B、胡蘿蔔素，具有保護視力、保持面板健康潤澤、促進兒童的身體發育的功用。
二、吃枇杷的注意事項
1、適量食用。枇杷性涼，多食會助溼生痰，繼發痰熱，故不可多食，每次2個左右。
2、妊娠糖尿病患者忌食。枇杷和其他的很多水果一樣，它的糖分含量是比較高的，因此不適合本身就有血糖問題的孕婦吃。妊娠糖尿病是一種可能引發嚴重後果的疾病，因此建議一定要忌口，不吃高糖分食物。
3、脾虛洩瀉者忌食。枇杷有幫助消化吸收的作用，脾虛洩瀉者會加重病情。
5、忌食枇杷仁。枇杷仁有毒，不可食用。
6、忌食未成熟的枇杷。
三、懷孕吃枇杷的好處
1、潤肺
孕婦吃枇杷可以起到潤肺止咳、祛痰等功效。枇杷的果實具有非常顯著的潤肺、止咳的作用，孕婦適當的吃一些枇杷，可以起到很好的潤肺的作用。
2、止吐
枇杷因為口味酸甜，因此對於嘔吐情況比較嚴重的孕婦來說可以起到止吐的作用。這就和吃一些話梅、檸檬片是一樣的效果。孕吐是非常難受的，吃止吐藥又擔心副作用，因此建議吃一些枇杷來止吐。
3、有效預防感冒
換季的時候正是感冒橫行的時候，孕婦在這個時候多吃一些枇杷，可以起到增強身體抵抗力、預防流行性感冒的效果。
4、有利於胎兒視力發育
枇杷中所含有的胡蘿蔔素含量是比較高的，而胡蘿蔔素可以在人體內轉化為維生素A，而維生素A是人體視力發育不可缺少的元素之一。所以孕婦適當的吃一些枇杷，可以起到很好的促進胎兒視力發育的作用。
五、枇杷怎麼吃
1、刮後再去皮
（1）枇杷洗淨，指甲貼著枇杷外皮從頭到尾刮一遍。
（2）刮過的部位顏色會變深，摸起來手感較鬆弛。
（3）把整顆枇杷刮一遍後，拔起頭部的梗，再順勢撕掉枇杷皮，即可快速去枇杷皮。
2、湯匙法
（1）枇杷和小湯匙分別洗淨，讓湯匙緊靠著枇杷，從頭到尾刮一遍。
（2）整顆枇杷刮一遍後，拔起頭部的梗，再順勢撕掉枇杷皮即可輕鬆去枇杷皮。
3、直接法
（1）枇杷洗淨後從頭部(靠近梗，較瘦的一端)開始，用指甲直接摳枇杷皮並剝掉。
（2）從尾部(較肥的一端)開始，用指甲直接摳枇杷皮剝掉。
總的來說，枇杷是諸多水果中比較適合孕婦吃的水果之一，懷孕吃枇杷並不會對寶寶造成什麼影響，反倒對孕婦有益無害。其實，懷孕期間大多數水果都是可以吃的，不用太過於緊張，如果是本身體質比較差的孕婦，或者是有高血糖情況的孕婦，那麼在食用水果的選擇上就需要聽從醫囑了。
千里飄香谷
