冬天不知不覺已到來，氣溫會慢慢降低，大家身邊的女生們都是煮上一杯紅棗桂圓茶。唯一的弊端是這款茶有部分女生飲用會上火，接下來小編為大家介紹一款紅棗桂圓薑茶的做法，以及以什麼方法煮這款茶或是搭配什麼來減少大家上火的概率。
一、紅棗桂圓茶的功效
桂圓紅棗茶是冬季的健康飲品，桂圓與紅棗對女士都非常的好。其中紅棗歷來有補血養氣的功能，桂圓的營養價值也極高，含有葡萄糖、蔗糖、維生素A、維生素B及酒石酸，營養很豐富。只是桂圓不能多吃，不然會上火。
如果家人工作壓力大，出現用腦緊張或過度、記憶力不佳、記憶力衰退等症狀，可以多喝桂圓茶增進腦力。桂圓紅棗茶還可以改善虛冷體質，如常患感冒體質者、虛冷尿床的小孩。
中醫醫說女人主血氣，常吃桂圓的女人臉色紅潤、身材豐滿，所以很多豐胸的補方都以桂圓作為搭配。桂圓具有安神養心、補血益脾的功效，對失眠症狀有很好的療效。能改善心血管迴圈、安定精神狀況、舒解壓力和緊張，桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素，有良好的滋養補益作用，可用於治療貧血、病後體弱、婦女產後調養。
二、溫馨提示
1.熬好的薑茶請趁熱飲用，茶水喝光後可再加少許水放回鍋裡繼續煮一次。喝完茶後，將紅棗及桂圓吃掉，但不宜吃太多以免上火。
2.因為所用食材都是溫熱性質，故有便祕、上火、熱感冒者(咳嗽、咽痛、流黃涕)慎重選擇。
3.新疆紅棗富含環磷酸腺苷，可增強肌力，消除疲乏，有效防治心血管疾病，同時，可補虛益氣，養血安神，是女性補血的好食品，富含維生素C，可保肝護肝，抑制癌症，抗過敏等。
三、紅棗桂圓茶上火嗎
首先，我們喝桂圓紅棗枸杞茶上火的話，我們可以多喝一些白開水來幫助降火，我們可以嘗試連線幾天早上都喝上一杯開白水，需要注意的是，可以將白開水涼了之後再喝，畢竟上火了，往往熱的話也喝不下去。基本上幾天就可以降火了。其次，我們喝桂圓紅棗枸杞茶上火的話，我們還可以喝一些菊花茶來降火，本身來說桂圓紅棗枸杞茶稍微喝多一些就容易導致上火的，所以，我們可以用菊花茶來降火，以後的話，我們可以在煮茶的時候直接放入一些菊花，這樣喝的時候也就不容易上火了。之後，我們喝桂圓紅棗枸杞茶上火的話，還可以喝一些金銀花茶，這個也是同樣的道理，也是可以降火的，我們以後煮茶的時候，也可以在裡面直接放入金銀花，那麼這樣的茶我們喝起來也就不容易上火了。然後，我們喝桂圓紅棗枸杞茶上火的話，還可以多吃一些新鮮的蔬菜來幫助我們的降火，可以多吃一些青菜、紅西紅等蔬菜，不要吃辛辣的蔬菜，清淡的蔬菜才行，這樣也是可以讓我們更快的降火的。之後，我們喝桂圓紅棗枸杞茶上火的話，我們還可以在晚上睡覺的時候，喝上一杯酸奶，酸奶也是可以幫助我們降火的，每天晚上喝上一杯，沒幾天我們就可以降火了，這個方法也是很不錯的。最後，我們喝桂圓紅棗枸杞茶上火的話，還可以吃一些水分比較足的水果，例如：梨子，這個水果是可以幫助我們快速降火的，效果是非常好的，我們可以每天吃上1-2個，很快我們就可以降火了。
相信大家通過看了小編的文章都瞭解到了紅棗桂圓茶對身體的益處，也瞭解了紅棗桂圓茶上火嗎？以及怎麼減少避免大家上火的方法。在這裡小編為大家介紹的做法，在煮的時候就會聞到濃濃的香味，煮好後捧在杯裡，喝上一口，會讓你覺得非常的溫暖！但是不可以多喝哦！
千里飄香谷
