知道這些可以讓你和家人避免不必要的麻煩|什麼人不能吃桂圓

桂圓在很多人看來是一種非常棒的水果，新鮮的桂圓是很多人都喜歡的水果，桂圓甜度高，吃起來口感很棒，晒成幹之後也可以當小零食吃，還可以煮湯煮粥。記得小時候，逢年過節走親訪友，帶上兩包桂圓乾，就是很有檔次的禮物了。但是你知道嗎?桂圓雖然營養豐富好吃，但並非人人都適合吃的，下面就給大家介紹一下什麼人不能吃桂圓。

一、什麼人不能吃桂圓

1.血糖高的人不能吃桂圓

我們都知道桂圓吃起來很甜，晒成幹之後更甜，這是因為桂圓裡面富含糖分，如果一次性吃很多桂圓，會讓人體體內的血糖濃度極速上升，這對於人體健康是非常不利的。

2.體內火氣大的人不能吃桂圓

桂圓性熱，如果那些本來就體內火氣比較大的人就不適合吃了，吃多了會助長體內的火氣，讓人上火、燥熱，嚴重的還會引發便祕、流鼻血等症狀。

3.陰虛的孕婦不能吃桂圓

懷孕之後孕婦常常會出現陰虛症狀，體內會出現虛火，這時候如果吃多了桂圓，存在引發流產的風險，所以孕婦最好不要吃桂圓，多吃一些涼性的食物水果。

4.肥胖人士不能吃桂圓

這點應該不用過多強調了，桂圓糖分多，熱量足，肥胖人士如果吃多了，會攝入過多的卡路里，讓身體更加的肥胖，我想這是很多人不願意看到的結果。

5.痛風患者不能吃桂圓

痛風患者一定要慎重食用桂圓，桂圓吃多了會讓痛風患者出現如關節疼痛等症狀。

6.咳嗽哮喘患者不能吃桂圓

對於咳嗽的人，或者有哮喘病的人來說，絕對不能吃桂圓，桂圓吃多了讓人上火，會讓咳嗽或者哮喘症狀更加的嚴重。

看了上面這麼多關於什麼人不能吃桂圓的介紹， 很人多都會打起退堂鼓，認為桂圓不適合吃，其實不是這樣的，桂圓營養豐富，正常人適當的食用，對身體還是很有好處點的。凡事都有兩面性，只要我們把握住食物的特性，瞭解自身的身體狀態，就可以大膽放心的食用桂圓了。