熱氣上火可以喝紅糖薑茶嗎

紅糖薑茶，顧名思義，就是將紅糖和薑茶按照一定的比例配製成的茶飲。紅糖薑茶是一款具有保健功效的飲品。很多人都用紅糖薑茶來養生，它既有驅寒除溼的功效，又沒有什麼副作用。那麼對於紅糖薑茶，你又瞭解多少呢？上火可以喝紅糖薑茶嗎？

上火可以喝紅糖薑茶嗎

一、紅糖薑茶的功效

防治風寒感冒喝有效(一般是由受涼，寒氣引起的)，風熱感冒不適合。生薑是一種日常調料，又可以入藥。它藥性辛溫，能發汗解表，祛風散寒，作用緩和，適用於風寒感冒輕症。如果在冬天受了風寒，喝一杯紅糖薑茶，令患者微微出汗，確有祛寒邪之療效。

中醫認為，辛溫之物有發散的特性，當外來的邪氣還在肌表，辛散發汗，則表邪容易隨汗而出，病也就會隨之而解。

預防流感

中醫認為“正氣存內，邪不可幹”，指在疾病發生過程中，人體自身抗病能力至關重要。

暖宮，治痛經

由於飲食還是生活習慣的原因，很多女性朋友都會有宮寒。紅糖薑茶可以暖宮，讓經血通暢，改善痛經，還可以助孕。這個效果是非常好的。紅糖薑茶改善痛經的效果很好。注意：平常就要多喝喝，不要等痛的時候才喝哦。

去除胃寒，暖胃

胃寒也是由寒氣引起的一種腸胃病。 胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。所以需養成良好的飲食習慣，還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生薑水。胡椒和生薑是健胃、暖胃的調味品，可以調理好胃寒的病症，恢復健康脾胃。當然，出現胃痛需警惕胃的器質性病變，最好去醫院做胃鏡檢查。

有些人不喜歡現成的沖泡茶粉。紅糖薑茶的製作非常簡單，將30克生薑切絲入鍋，放入約250毫升的水，放兩勺紅糖，煮開即可。早晨飲用最佳。原料紅糖、金絲棗、小黃姜。小黃姜切面純黃色，味辛辣濃，肉細嫩，味香，纖維較細，藥用以小種為好，優質的小黃姜主要集中在我國北緯27度附近種植。

二、紅糖薑茶的做法

做法一

1、將紅糖、無核金絲棗、薑片放入燉煮的容器中;

2、注入適量清水(用礦泉水最好);

3、蓋上蓋子，燉煮半個小時即可。(我是直接放到蒸鍋上隔水蒸的)

做法二

1、準備好生薑和紅糖，生薑洗淨後去皮擦成薑蓉放在碗內

2、加入紅糖攪拌一下，碗上蓋保鮮膜

3、放入蒸鍋大火蒸30分鐘即可，喝的時候挖一勺用開水沖服

三、上火可以喝紅糖薑茶嗎

因為紅糖薑茶是屬於熱性食物，所以上火的時候是不建議食用的。

看完文章，相信你已經對於本文提到的“上火可以喝紅糖薑茶嗎？”這個問題有了答案，也對紅糖薑茶的功效和價值有了瞭解。這款紅糖薑茶是一種可以作為休閒飲品，有可以作為保健佳品的茶飲，這也是我寫這篇文章介紹它的原因，因為它確實是一款值得推薦的飲品。