相信有不少人在日常生活中有上火的經歷，上火以後對人來說也是很難受了，因此有不少人為了預防上火，都會有這樣的問題：上火能喝菊花茶嗎？哪些人不宜喝菊花茶呢？菊花茶除了清熱祛火以外還有哪些功效呢？帶著這些疑問讓我們來好好了解下吧！
一、上火能喝菊花茶嗎
答案是喝菊花茶不會上火。菊花茶具有性甘、微寒，具有散風熱、平肝明目之功效。
食物對身體的改善是健康的一種方法，瞭解了吃菊花茶會上火嗎之後，希望喜歡吃菊花茶的人能多家長注意，另外想要避免上火平時最好多喝水。菊花中含有揮發油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽鹼、水蘇鹼、小櫱鹼、黃酮類、菊色素、維生素，微量元素等物質，可抗病原體，增強毛細血管抵抗力。
二、哪些人不宜喝菊花茶
1、過敏體質的人不適合飲用菊花茶，如果要飲用最多隻能泡一兩朵試試，不應過量飲用。
2、菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒症患者及容易腹瀉者不要飲用。
3、患有感冒的人群不能喝菊花茶，感冒多因為受寒引起，再喝性質偏寒涼的菊花茶會加重病情。
4、血壓正常或者偏低的人，血壓正常或者偏低的人老不宜常喝菊花茶，每次飲用不要超過三朵。
5、體虛、脾虛、胃寒病者、容易腹瀉者，也最好不要常飲。
三、菊花茶有7大功效
1、清熱解火消暑
菊花茶是最佳的降火良藥，比如像因為乾燥火旺而導致的痤瘡、喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等症，只要適量的飲用菊花茶就能有效的達到降火的作用。
2、防止眼睛疲勞
平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。
3、明目養神
日常生活中多喝菊花茶不僅能夠明目，還能夠起到養神的作用，對於經常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦，絕對是有益處的哦。
4、防止輻射
日常生活中多喝菊花茶有助於防止輻射，對於大部分的上班族而言，經常對著電腦過久的話，就應該多喝菊花茶，這樣能夠牴觸電腦的輻射。
5、殺菌消炎
多喝菊花茶能夠幫助人體對抗多重病毒、細菌，能夠達到很好的抑制的作用。
6、消除眼睛浮腫
對於經常熬夜的朋友而言，早上起床後眼睛會出現浮腫的現象，可以用菊花茶來消除浮腫，用棉籤蘸取適量的菊花茶，塗於眼睛的四周，能夠起到消除浮腫的作用。
7、抗衰老
經常喝菊花茶還用抗衰老的作用哦，菊花茶也是一種保健茶，日常生活中可以多喝些。
上火能喝菊花茶嗎？菊花茶有哪些功效？哪些人不宜喝菊花茶呢?在看完上面的介紹以後，想必很多人都對如何有效預防上火以及菊花茶的功效有了一個全面正確的瞭解了吧，畢竟上火的滋味實在是太難受了，所以在飲食習慣上尤其要注意，希望以上能幫助到大家。
千里飄香谷
