生薑枸杞紅棗桂圓湯怎麼做|生薑枸杞紅棗桂圓湯的做法

“冬天來了，大家就開始各種名貴的滋補，現在小編為大家提供一款便宜又實惠的滋補湯，可以泡水喝，也可以燉這喝。枸杞紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味又有營養，現代科學證實枸杞對於保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌等都有幫助。生薑性味辛溫健胃生藥,有散寒發汗，特別適合冬天吃，在這個吃螃蟹的季節，吃完大寒的，可以喝點生薑去去寒，就吃生薑湯有點難喝，可以和著紅棗等一起燉著喝，一舉兩得，還滋補了下”

食材明細

• 酸甜 （口味）
• 煲 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

生薑枸杞紅棗桂圓湯的做法步驟

• 1、取適量的紅棗、桂圓、枸杞，生薑可以多點，洗乾淨備用

• 2、一起放碗里加水

• 3、可以用鍋煮水喝，也可以像我這樣用煮蛋的，10分鐘左右就可以了

• 4、可以加點白糖，適合秋天喝，