“秋天乾燥,除了煲湯,還可以沖茶來滋潤滋潤我們的生活和生理,特別是女性,紅棗是她們的好朋友,而枸杞可以明目護肝,桂圓也不示弱,它也有性溫味甘,益心脾,補氣血,具有良好有滋養補益作用,衝壺茶,慢慢嘆(享受)。”
1、準備好材料;
2、將紅棗開邊去核;
3、順便與枸杞稍沖洗;
4、燒開水,把全部材料放入茶壺,倒入開水,隔渣層拉起,讓材料有更大空間浸泡,泡約15或更長時間,可享用,如果想有多點甜味,可放適量冰糖入茶中。
一、記住紅棗要去核哦;二、浸泡時間要比泡茶長些。