榛子杏仁豆漿怎麼做|榛子杏仁豆漿的做法

“榛子本身富含油脂，使所含的脂溶性維生素更易為人體所吸收，對體弱的人都有很好的補養作用；杏仁含有豐富的蛋白質、鈣、鐵等多種營養物質，有利於提高學習能力和記憶力；黃豆富含蛋白質、鈣、鐵及多種維生素，而膽固醇的含量較低，對恢復體能有益。這款豆漿適宜學習了一天的學生補充體能，能起到抗疲勞的功效。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 其他 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

榛子杏仁豆漿的做法步驟

• 1、準備好所需食材

• 2、將杏仁去殼加入杯桶中

• 3、將榛子去殼加入杯桶中

• 4、黃豆洗淨加入

• 5、加水至上下水位線之間

• 6、蓋好上蓋，選擇豆漿功能至結束

• 7、倒出豆漿，

• 8、加糖調味。不宜吃糖者，可以用蜂蜜代替或者不加

小竅門

剝榛子有一種不費力氣的方法。可將易拉罐環上的鐵片彎折幾下，去掉不要，剩下的小圓圈插到榛子的開口裡，就像是鑰匙開門一樣輕輕一轉，榛子殼就齊齊地裂開了。