“老話說春天還能凍死老牛,說的就是這種乍暖還寒的時節。早晨起來伸個懶腰,心想若能喝上一杯堅果熱飲,搭配自制的CUPCAKE,讓全身都暖和起來,那真是極好的!最近用破壁機打堅果,方便快捷,輕輕按下按鈕,就可以去一邊洗刷刷,等到轉身回來就可以喝了。”
1、準備食材,花生仁、杏仁、西瓜子仁、奶粉。花生仁炒熟了去皮,杏仁偷懶沒去皮,你也可以選擇去皮。
2、倒入過濾水。
3、放入準備好的食材。
4、水位放到自己想要的位置,這個大概是兩個人的量。
5、接通電源,開啟開關。
6、破壁機攪打過程中,食物高速飛轉。
7、沒多久,堅果的香氣散發出來,破壁機頂部蓋子上就出現熱氣。
8、倒出,過濾,結果只在最後看到一層薄薄的沫,再喝一口,非常細膩柔滑。用破壁機制作的堅果熱飲好喝不留渣,前後大概5分鐘。
9、用破壁機給家人制作美味可口的熱飲,換一種方式,把堅果“喝”下去,健康又營養!
10、想保持苗條的身材,又想保證攝入足夠的營養,那就可以用破壁機制作一杯堅果熱飲,搭配新鮮果蔬,為新的一天增添暖心的能量!
喜歡喝甜口的可以加點兒糖或者蜂蜜。