金絲焦棗茶的做法 節氣食養|金絲焦棗茶 金絲焦棗茶怎麼做

“大雪，冬季的第三個節氣，標誌著仲冬時節的正式開始。
冬季養生，宜藏不宜露，飲食上保陽護陰。
金絲焦棗茶，固腎健胃，安心除煩。
每日煮上一壺，讓身體和心情都被暖暖地捂熱。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 炒 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

金絲焦棗茶的做法步驟

• 1、準備好食材。金絲小棗用加麵粉的清水浸泡10分鐘，晾乾備用。

• 2、將棗放入無油的炒鍋。

• 3、用小火幹炒到外皮焦黑。

• 4、每次取一小把焦棗，用沸水沖泡，加入陳皮。

• 5、悶20分鐘後，即可當茶飲用。

• 6、可反覆沖泡。