姜棗茶怎麼做|姜棗茶的做法

“其功效可以幫助身體排毒、促進代謝、幫助消腫、排寒祛溼～”

食材明細

• 甜辣 （口味）
• 煮 （工藝）
• 三刻鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

姜棗茶的做法步驟

• 1、帶皮小黃姜3-4片、紅棗6顆去核、紅糖5g。

• 2、放入鍋中（或養生壺裡）加水煮，大火燒開後轉小火煮40分鐘以上即可飲用（養生壺按果茶鍵）。

• 3、姜的微辣味、紅棗和紅糖的微甜味，溫熱時飲用～

小竅門

【注】早上飲用為宜，早晨人體陽氣上升，生薑的辛辣可以幫助人體暖身，有助於陽氣上升。