“夏天最好的養生方法之一就是喝姜棗茶。”
1、備好食材。
2、生薑拍裂,紅棗切一刀方便煮透。
3、食材放入小湯鍋內加入三碗飲用水開火煮。
4、水開後中火煮3分鐘,放入紅糖塊繼續煮。
5、紅糖煮化後再小火慢煮3分鐘,茶湯香味撲面而來。
6、成品。敬請品嚐!