烤箱雞米花的做法 健康美味的無油烤箱雞米花 烤箱雞米花怎麼做

“每次去肯德基女兒必點雞米花，吃的太油膩而且讓人不放心，於是，我嘗試把油炸改為烘烤，做出來小女說非常好吃，從此愛上健康美味的烤箱雞米花告別油膩雞米花。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 未知 （難度）

烤箱雞米花的做法步驟

• 1、雞胸肉切塊放入適量料酒、食鹽、蔥薑蒜、生抽、蠔油，雞蛋打散放入一半攪拌均勻醃製大約十多分鐘。

• 2、醃製好的雞胸肉先裹上一層澱粉，再裹上一層面包糠。

• 3、烤盤鋪上錫紙，錫紙用刷子刷上一層油，將裹好麵包糠的雞胸塊放入烤盤。

• 4、烤箱200度提前預熱幾分鐘，放入雞胸塊烤箱設定200度12分鐘左右。

• 5、好吃不油膩的雞米花烤好了。

小竅門

1.烤箱根據每個烤箱不同設定溫度和時間。
2.烤盤可以鋪吸油紙，我家裡正好沒有吸油紙了，所以就用的錫紙。