無油雞米花的做法 12個月以上無油雞米花 無油雞米花怎麼做

“大家都知道油炸食品不健康，但是又抵擋不住誘惑。今天來做一個無油健康雞米花，雖然沒有油炸的香，但是不用油炸，廚房不會有油煙困擾，而且也更健康。可以給寶寶吃哦。
我外面裹的是麥片，用麵包糠會更好吃也更接近油炸的外觀。
雞胸肉可以用一點點醬油醃漬一下也可以直接用原味的做，因為做好以後可以蘸番茄醬味道也非常好。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 烤 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 普通 （難度）

無油雞米花的做法步驟

• 1、準備好材料。

• 2、雞胸肉切成小丁，可以用醬油醃漬也可以直接用原味。

• 3、雞胸肉輕輕拍一層玉米澱粉。

• 4、只要裹一層就可以不要太厚口感會不好。

• 5、接著裹一層雞蛋液。

• 6、最後裹上即食麥片/麵包糠，用麵包糠會更好吃。

• 7、烤箱預熱170度烤15分鐘。

• 8、好了出爐啦是不是非常簡單呢蘸番茄醬會更好吃哦。

小竅門

1、烤箱的溫度要根據實際情況靈活調整。
2、一定要現烤現吃不然就不好吃拉。