一口花椰菜的做法 一口花椰菜12＋ 一口花椰菜怎麼做

食材明細

• 其他 （口味）
• 煎 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

一口花椰菜的做法步驟

• 1、準備食材

• 2、花椰菜焯水、切碎。

• 3、雞蛋打散、加入碎芝士拌勻；

• 4、再加入花椰菜、

• 5、有機米粉和勻（一個雞蛋、59克花椰菜、大約25克米粉）。

• 6、攪拌均勻

• 7、平底鍋刷一點黑芝麻牛油果油、將花椰菜米粉糊攤熟即可。

• 8、開吃