“這是懶人版的烤雞腿,步驟簡單,但是味道巴適!更重要的是不需要一滴油,完全是健康吃法啊,愛美的懶人吃貨,來試試吧..”
1、雞腿洗淨後,在清水裡浸泡片刻,去除血水。
2、浸泡好的雞腿,用刀在雞腿兩邊各畫兩刀,方便入味。
3、將雞腿裝進食品袋裡,調入鹽、料酒、胡椒粉,把袋子繫好,用手將雞腿抓勻。放入冰箱冷藏1個小時即可。如果是用啤酒醃製,15分鐘就可以了。
4、醃製好的雞腿取出來,每個都裹上炸雞粉。放在微波爐用的容器裡,不要重疊。微波爐高火3分鐘,翻面,再高火3分鐘即可。
如果不確定剛出爐的雞腿是不是已經熟了,可以用牙籤插一下,看看有沒有血水。如果沒有血水就是熟了。當然,吃貨們可以自己試吃一下..O(∩_∩)O~