-
發表於:2023-12-26
“這款不加一滴油的醋溜魚片,酸中回味微甜,會瞬間開啟味蕾,熱菜冷吃,或是作為涼麵的澆頭都是非常棒滴。愛吃魚的小夥伴可以試試這個方法,食材簡單,調味也很簡單,關鍵超級快手,15分鐘搞定一道菜...
-
發表於:2024-02-10
“我這一週去超市買了一些雞翅,又剛剛收到了朋友送給我的一臺長帝空氣炸鍋,做點什麼好呢?想到了,蜜汁雞翅,不放一滴油,很好吃呦!(P.S又不會發胖,真不錯!)”食材明細主料雞翅(500g)蜂蜜(適量)糖(適量)味...
-
發表於:2024-02-26
“有的人認為炒菜時油放得越多,炒出來的菜就越香越好吃,而且還給味蕾帶來更多的滿足。但從從健康的角度看,炒菜時放的油越多,給我們帶來的健康方面的負面影響也就越大。吃的油水多了,就會導...
-
發表於:2024-01-07
食材明細主料豬精排(約750克)輔料生抽(2勺)老抽(1勺)香醋(3勺+1勺)糖(3勺)料酒(1勺)姜(3片)蔥(2小棵)八角(1個)酸甜(口味)燒(工藝)一小時(耗時)普通(難度)糖醋排骨的做法步驟1、豬精排剁成小段,洗淨2、涼水下鍋,水...
-
發表於:2024-02-27
“紅燒肉是湖南地方名菜,毛主席愛吃這道菜餚,湖南韶山人稱它為毛家紅燒肉。如今大街小巷的湘菜館裡邊都會看到這道招牌菜:毛氏紅燒肉,原本家喻戶曉的紅燒肉在主席菜這個神祕背景的烘托下顯...
-
發表於:2023-12-30
“鮮蝦的營養成分非常豐富,含有大量的蛋白質、維生素A、及氨茶鹼,還有鈣、鉀、碘等多種維生素及礦物質,能夠增強人體的免疫力,降低人血液中的膽固醇,還能補充人體所需的鈣,每當夏季活蝦盛世,...
-
發表於:2018-09-04
豬骨祛溼湯里加上它,好喝到一滴滴滴都不剩!豬骨祛溼湯是一種營養價值非常高的湯,做法簡單,細細慢火熬製幾個小時後隔著鍋蓋都能聞到湯裡散發的濃濃的香味,雖然已經非常美味了,但如果加上一些...
-
發表於:2024-01-01
“有些寶寶覺得鱈魚比較柴,那就來試試看三文魚,三文魚的dha含量很高而且低汞非常適合給孩子吃而且可以不用油煎三文魚哦,其實做法非常簡單三文魚建議買去皮去骨的,操作也更方便,有魚刺一定...
-
發表於:2023-12-31
“好吃到可以吞兩碗飯!最後連一滴醬汁都不捨得放過的【土豆肥牛】🥔!相信我,照著做就成!太好吃啦!!萬能醬料,配大部分肉都好吃噠!”食材明細主料肥牛(500g)土豆(2個)辣椒(適量)輔料生抽(3勺)老抽(2勺)料...
-
發表於:2021-02-25
近日國家奶業科技創新聯盟主辦的第一屆中國優質乳工程發展論壇在福州召開,24家乳企發出《福州宣言》,力挺中國巴氏鮮奶,推進巴氏鮮奶發展戰略。目的是改變我國乳製品新增消費八成被進口所...
-
發表於:2024-03-01
“一般做紅燒肉常先用油炸或煎肉質老,顏色泛黑俺滴這種做法,只用水,不用油、紅燒肉肥而不膩,軟韌紅亮”食材明細主料五花肉(適量)輔料生薑(適量)蔥(適量)即墨黃酒(適量)老抽(適量)梨汁冰糖(適量)鹽(適量...
-
發表於:2019-01-25
漁人傑無刺魚米飯單點鍋底七種口味,經過石鍋燙煮湯菜融合,最大程度保留食物中的營養,有40餘種自選蔬菜2-5元不等,光用湯汁拌米飯,就能吃下三大碗;多種營養套餐系列是漁人傑用科學營養搭配,為...
-
發表於:2024-02-27
“一個人不想太麻煩配上蒜汁和麻醬再加一點點香油絕對美味哦在老家夏天一般就吃這個了不自由的想起小時候了……一下吃了好幾碗呢呵呵……”食材明細主料手擀麵(適量)輔料長豆角(適量)配料...
-
發表於:2024-02-23
“這是一款極其健康的早餐麵包,不含一滴油。又添加了全麥粉,含有豐富粗纖維、維生素E、B族維生素以及鋅、鉀等礦物質。我又添加了葡萄乾和枸杞子,營養多,口感又好。市面上一些麵包用的芝士...
-
發表於:2019-10-21
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料鴨:半隻土豆:兩個輔料八角:三個桂皮:適量花椒:20顆香葉:5片姜:五片大蔥:一顆辣椒:根據個人口味具體步驟1.先把最肥的放鍋裡熬...
-
發表於:2018-07-17
雞湯是一種味美鮮香的補品。周圍有朋友或者家人住院的時候,我們可以燉一鍋雞湯給病人喝。煲好的雞湯味道鮮美,也有一種濃郁的愛在裡面。那大家知道雞湯的製作方法麼,不知道可千萬不要著急...
-
發表於:2024-01-08
食材明細主料低筋麵粉(100g)牛奶(120g)雞蛋(2個)輔料糖(20g)奶香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)奶香鬆餅的做法步驟1、把蛋黃和蛋白分離在無油無水的盆裡2、把低筋麵粉,白糖,牛奶都倒入蛋黃裡,攪...
-
發表於:2024-02-27
“紅燒肉,各地各家的做法稍有不同味道即大不一樣,中餐的精妙在於食材隨意性而產生的變化,南方習慣用醬油(老抽)調色,而北方則偏愛炒糖色。女人不要為了保持好身材,刻意與美味的肉類食品絕緣...
-
發表於:2024-02-24
“糖醋排骨(SweetandSourSpareRibs)是糖醋菜中具有代表性的一道大眾喜愛的傳統菜,它選用新鮮豬子排作料,肉質鮮嫩,成萊色澤紅亮油潤,口味香脆酸甜,頗受江南一帶食者的歡迎。“糖醋”是中國...
-
發表於:2023-12-29
“今天做的白斬雞簡直不要太美味,最重要的是它一滴油不放,色香味俱全,解饞健康,老少皆宜。”食材明細主料雞腿(3-6只)輔料大蒜(適量)小蔥(適量)姜(適量)調料薄鹽醬油(適量)醋(適量)香油(適量)鹽(少許)大蔥(...
-
發表於:2024-02-23
“這道菜雖然名字叫油燜雞翅,但是製作時卻連一滴油都沒有放。那麼,這道菜究竟是怎麼做成的呢?”食材明細主料雞翅中(適量)輔料蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)料酒(適量)鹽(適量)糖(適量)番茄醬(適量)醬油(適量)鹹...
-
發表於:2024-02-24
“這是懶人版的烤雞腿,步驟簡單,但是味道巴適!更重要的是不需要一滴油,完全是健康吃法啊,愛美的懶人吃貨,來試試吧..”食材明細主料雞腿(4個)輔料鹽(適量)胡椒粉(適量)料酒(適量)炸雞粉(適量)麻辣(口味)...
-
發表於:2020-08-20
準備時間:20分鐘    烹飪時間:2小時東坡紅燒肉(不放一滴)顧名思義,這道美食是採用不放一滴油製作而成,所需要的食材主要為特級五花肉、冰糖。特級五花肉選自...
-
發表於:2019-11-23
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘主料西紅柿:一個雞蛋:兩個輔料香菜:少許具體步驟1.西紅柿切塊,雞蛋打撒備用,《可以在打散的雞蛋里加少許水,這樣會更嫩》2....
-
發表於:2019-12-16
準備時間:15分鐘    烹飪時間:20分鐘主料鴨肉:1斤春筍:1個輔料潮式沙茶粉:10青紅椒:各1個姜:適量蒜頭:2-3瓣具體步驟1.春筍洗淨泥沙剝外衣切絲2.鴨肉洗淨,加適量...