“低脂健康美味”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 榨 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
豆漿布丁的做法步驟
1、75克黃豆提前二小時泡清水;
2、把黃豆放入破壁機,加入800毫升清水四檔打1分鐘;
3、取500ml豆漿過濾,加糖,放入奶鍋煮熟;
4、豆漿晾至溫熱,吉利丁片提前用冷水泡軟,放入晾至溫熱的豆漿裡融化;
5、把豆漿吉利丁液倒入杯子,放冰箱冷藏2小時。吃的時候搭配喜歡的水果即可。
小竅門
1.打豆漿1分鐘,煮豆漿1分鐘,加入吉利丁片,不到三分鐘,即可做好一份健康瘦身美顏的小甜點,省時又省力;
2.根據自己喜好,適量增減糖量。