“使用原生態灘棗製作了一款寶寶輔食，只用到棗、南瓜、乳酪，不加一點糖，卻也是香香甜甜，外觀可愛兼顧營養豐富。我家的寶寶很喜歡吃，製作方法簡單”
1、油亮亮的大棗，肉厚的棗，出棗泥才多噢。本身的甜度足夠，所以這款泥泥不額外加糖。
2、南瓜去皮切片，棗不用提前泡，放在小碗裡，封上保鮮膜後，扎一些小孔，上鍋蒸15分鐘左右至熟。
3、熟南瓜與去皮去核的熟棗一起搗成泥。
4、加入乳酪用勺子繼續攪拌均勻。
5、選擇寶寶喜歡的卡能造型模具，把泥泥裝進去，壓實、抹平。每個做烘焙的麻麻家裡都有各型的餅乾模。吼吼，總幾款是寶寶喜歡的。
6、將泥泥移到小盤子裡，壓片脫模。
7、準備幾色巧克力筆，隔溫水泡至流動。
8、用巧克力筆，畫上人物的五官。把小盤放在保鮮盒裡，蓋好蓋子，冷藏以後更好吃。
關於營養：
南瓜營養豐富且全面，果實內含有糖類、維生素、蛋白質、多種氨基酸、脂肪等成分。在3大產熱營養素中，南瓜以碳水化合物為主，脂肪含量很低，為很好的低脂食品。南瓜中含有較豐富的無機鹽和微量元素，對維持肌體健康具有極其重要的作用。南瓜含有人體所需的17種氨基酸，其中賴氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸等必需氨基酸含量較高。其胡蘿蔔素含量為西瓜的8～20倍，是維生素A的優質來源。
紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用，生長髮育中的寶寶容易發生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的。棗還可以抗過敏、益智健腦、增強食慾。
乳酪，對於孕婦、中老年人及成長髮育旺盛的青少年兒童來說，乳酪是最好的補鈣食品之一。奶製品是食物補鈣的最佳選擇，乳酪正是含鈣最多的奶製品，而且這些鈣很容易吸收。
可愛的卡通造型一定會吸引寶寶的眼球。
千里飄香谷
