彩虹果昔的做法 Rainbow Fruit shake彩虹果昔 彩虹果昔怎麼做

“冷壓榨的健康果蔬汁流行了有好一陣子了，是一身致力於減肥美眉們的心頭好。我也訂過一套，口感是不錯，但個人更喜歡含有果蔬纖維的果昔。週末大早，跑了次菜場，採購了色彩繽紛的新鮮原材料，嘗試一套破壁機版的果昔套餐吧！”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 其他 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

彩虹果昔的做法步驟

• 1、LightGreen：西芹、黃瓜、西蘭花、蘋果、獼猴桃、檸檬、牛油果、蜂蜜、純淨水

• 2、DynamicOrange:橙、胡蘿蔔、梨、蘋果、鳳梨、檸檬、蜂蜜、純淨水

• 3、LovelyPink：西紅柿、冬瓜、梨、檸檬、蜂蜜、純淨水

• 4、PassionateRed：紫甘藍、甜菜根or紅心火龍果、冬瓜、胡蘿蔔、黃瓜、蘋果、檸檬、蜂蜜、純淨水

• 5、ElegantWhite：腰果、山藥、薏米、梨、檸檬、蜂蜜、純淨水

• 6、ModernBlack：黑芝麻、黑木耳、梨、蘋果、枸杞、檸檬、蜂蜜、純淨水

• 7、CharmingPurple：紫薯、紫甘藍、梨、蘋果、檸檬、蜂蜜、純淨水

• 8、配方參考

小竅門

按配方將食材放入料理機，加入適量純淨水，一鍵果汁即可。檸檬汁建議都加，起到防氧化的作用。蜂蜜可以依照個人喜好，不是必要材料。剛打出來的果昔會有一層沫沫，裝瓶的時候可以用連根篩過濾一下即可。果昔最多可以在冰箱中儲存48小時，但是現做現喝是最最健康和安全的～