糖水山楂的做法 開胃消食的糖水山楂 糖水山楂怎麼做

“山楂，又叫“山裡紅”、“仙果”，“牧狐狸”。山楂果實酸甜可口，能生津止渴，具有很高的營養和藥用價值。自古以來，就成為健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥。山楂可以防癌、抗癌　，強心、降血脂、降血壓，治療痛經、月經不調　。胃酸過多、消化性潰瘍和齲齒者，及服用滋補藥品期間忌食用山楂。孕婦害喜莫吃山楂！孕婦早期妊娠反應，喜歡選擇味道酸的水果，但不要選擇山楂，因為山楂有破血散淤的作用，能刺激子宮收縮，可能誘發流產！產後服用可促進子宮復原。”

食材明細

• 酸甜 （口味）
• 蒸 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

糖水山楂的做法步驟

• 1、山楂洗淨，用筆桿去掉核。

• 2、加入開水，水要沒過山楂。

• 3、蓋好蓋子放入微波爐，高火，5分鐘。

• 4、拿出放入糖。糖的比例是2；1。.

• 5、再放入微波爐煮5分鐘。稍涼加入蜂蜜。

• 6、完全涼後食用味道更好。