“薏苡仁美白去溼消腫的作用,花生具有抗衰老和補氣血的功效。我是滿喜歡喝的,甜甜的,香香的就如同奶糊一樣。”
1、薏苡仁,花生洗乾淨,提前2小時泡好。
2、把薏苡仁和花生加水打好,過濾。
3、開中火煮,等冒泡後,轉為小火,期間要不停的攪拌,防至粘鍋。小火煮幾分鐘即可食用。
1薏苡仁和花生的比例可以隨意2薏苡仁打成漿時有很多的粉,很容易粘鍋。