紫米花生米糊怎麼做|紫米花生米糊的做法

“春季的氣溫比較暖和，此時空氣中的細菌也比較活躍，寶寶的抵抗力相對較弱，所以容易生病。紫米中含有人體所需的微量元素，寶寶多吃可以補充全面的營養、提高抵抗力、開胃潤肺。
紫米花生米糊是非常好的一款寶寶輔食，做法簡單，一學就會。熬好後用料理機攪拌成糊狀，對於咀嚼能力有限的寶寶來說也是毫無壓力，寶媽可以放心給寶寶食用哦！”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 普通 （難度）

紫米花生米糊的做法步驟

• 1、紫米提前用清水浸泡2到3小時。

• 2、沸水後把花生放入鍋中中火熬煮半小時。

• 3、再加入浸泡好的紫米,中火轉至小火慢慢熬煮紫米和花生2小時。

• 4、紫米熬煮得粘稠的時候即可關火。

• 5、最好加入適量的冰糖,熬煮好的紫米花生粥再倒入料理機中攪拌成糊狀即可。

• 6、我要開吃啦~~~