薏米花生糊怎麼做|薏米花生糊的做法

“薏米因含有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，經常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等症也有效果。薏米中含有一定的維生素E，是一種美容食品，常食可以保持人體面板光澤細膩，消除粉刺、色斑，改善膚色。花生中鈣含量極高，鈣是構成人體骨骼的主要成分，平日裡多食用花生還是有必要的。而且常食花生，有益於人體延緩衰老。和大米搭配起來做米糊，可謂是補充人體所需能量的同時也能有一定的保健作用。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 其他 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

薏米花生糊的做法步驟

• 1、準備好所有材料

• 2、將薏米、大米淘洗乾淨加入杯桶中

• 3、花生米加入

• 4、加入適量的清水

• 5、選擇豆漿功能（機器帶加熱功能的）

• 6、結束後倒出

• 7、趁熱加入白糖調味

小竅門

具體材料的用量看你喜好來加多少
水位要在上下水位線之間。