1、準備好食材:青菜葉、胡蘿蔔
2、鍋內加水放入青菜葉煮熟,撈出備用
3、胡蘿蔔切成碎丁放入鍋中,鍋內加少許水,煮出有胡蘿蔔味道撲鼻即可。撈出胡蘿蔔,留下來的水可以給寶寶直接喝。
4、青菜切碎待用。
5、胡蘿蔔放入攪拌器攪拌至碎泥狀,加入青菜繼續攪拌。
6、攪拌完成,就可以給寶寶吃啦。
胡蘿蔔一根比較多,先加青菜混合吃,吃了不夠可以再單獨給吃胡蘿蔔泥。