蓮藕海帶筒骨湯怎麼做|蓮藕海帶筒骨湯的做法

“蓮藕具有清熱，潤肺，涼血的作用，熟食可通便，止瀉，健脾，開胃，常食可安神，瘦身的作用，海帶含有優質蛋白質和不飽和脂肪酸，常食可預防心臟病”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 燉 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 普通 （難度）

蓮藕海帶筒骨湯的做法步驟

• 1、蓮藕切厚片豬筒骨用水焯一下，把血水煮掉

• 2、海帶切成菱形

• 3、將所有的材料放入壓力鍋裡，加入適量的水此湯不用放其他的材料，因為豬骨焯過，所以也不會腥

• 4、壓力鍋燉20分鐘即可

• 5、出鍋前加點鹽調味就可以吃了

小竅門

無