皁米銀耳羹的做法 超級養顏的皁米銀耳羹 皁米銀耳羹怎麼做

“發現過了學生時代一長期熬夜面板就會變差，一個姐們推薦的很棒的煲湯，每週做兩次吃了一個月發現面板膠原蛋白滿滿的”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煲 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

皁米銀耳羹的做法步驟

• 1、皁角米泡10-12個小時

• 2、銀耳泡半小時到一小時

• 3、玫瑰枸杞洗淨待用

• 4、皁角米和銀耳放入鍋中，大火煮開小火煮一個半小時，然後放入枸杞，玫瑰花，冰糖再煮二十分鐘，即可出鍋

• 5、補充膠原蛋白，美容養顏，潤腸通便