1、準備好海帶和脆骨(骨頭最好買的時候讓賣肉師傅給剁好)。
2、將海帶用水泡發。
3、剁好的脆骨用水洗乾淨。
4、鍋中放入水燒開,把洗淨的骨頭焯一下水,去除血沫,然後撈出清洗乾淨。
5、把泡發的海帶洗乾淨,切成適當大小的塊。
6、鍋中倒入清水燒開,放入切好的海帶和清除血沫的脆骨,加入一塊姜燒開。
7、將燒開的湯盛入燉鍋中,加入胡椒燉3小時即可。燉好盛出時根據各人喜好調入鹽。