綠豆百合蓮子粥怎麼做|綠豆百合蓮子粥的做法

“有增進食慾、降血脂、降低膽固醇、抗過敏、解毒、保護肝臟的作用。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 三刻鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

綠豆百合蓮子粥的做法步驟

• 1、準備食材。

• 2、幹蓮子、百合和綠豆洗乾淨放冰箱冷凍一晚上。

• 3、砂鍋加水，將綠豆百合蓮子放進去。

• 4、糯米用清水清洗乾淨。

• 5、裡面加兩滴油大火煮開。

• 6、將洗好的糯米放進去小火煮半小時。

• 7、將冰糖放進去煮化後關火。

• 8、成品圖。

小竅門

綠豆放冰箱冷凍一晚上特別好煮。