冰糖百合蓮子雪梨羹怎麼做|冰糖百合蓮子雪梨羹的做法

“春幹物燥，多吃梨能生津潤肺，百合止咳，蓮子清熱，銀耳富含膠原蛋白，加在一起美容養顏，生津潤肺，清熱止咳的功效。”

食材明細

• 甜香 （口味）
• 燉 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

冰糖百合蓮子雪梨羹的做法步驟

• 1、百合蓮子銀耳洗淨泡五分鐘。

• 2、倒入電飯煲，加清水和冰糖。

• 3、慢煮2小時。

• 4、2小時後加入削好皮切塊的雪梨快煮15分鐘以上。

• 5、出鍋前五分鐘放入清洗乾淨的枸杞。

• 6、銀耳軟爛出膠，雪梨變透明色即可。

小竅門

電飯煲有預約功能的話更好，晚上洗好泡電飯煲裡，設定好時間，早上起來就可以吃到潤燥滋補的甜湯了。