白玉蔬菜羹的做法 無油低脂---白玉蔬菜羹 白玉蔬菜羹怎麼做

“新聞說克林頓食用中餐，短時間足足減了20多磅。看來還是偉大的中餐好啊。
最近我也急需減肥，所以要多食低油低脂少熱量的食物，而且每餐前必備頭臺。
今天的頭臺是這道，簡單又可口的羹品。”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 煮 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

白玉蔬菜羹的做法步驟

• 1、根據個人用量燒開熱水，同時準備雞蛋一隻，嫩豆腐適量切成細條，香蔥切碎，芹菜，紅蘿蔔，香菇少量切成丁。

• 2、水燒開後，放入豆腐條。

• 3、取多量的水澱粉，將水勾成糊狀，幾乎攪不動的地步。也可個人口味。

• 4、放入芹菜丁，紅蘿蔔丁和香菇丁。

• 5、打散一隻雞蛋入鍋。

• 6、最後放入適量白胡椒和鹽，關火後放入雞精。

• 7、我喜歡喝粥時配上玉米片片，會更好吃的。