1、洋蔥頭,八角,幹辣椒,姜切好爆香
2、備好食材,蓮藕,西紅柿,土豆,胡蘿蔔,切好,當入炒鍋
3、還有一根黃瓜,西紅柿是把所有蔬菜炒半熟時候再放的,隨後加入鹽,白胡椒粉,十三香調味
4、西紅柿炒成汁就完成,出鍋前加適量白糖,味道更加鮮美
5、這樣就完成啦!再配上一碗粥,不用吃饅頭就飽了,補充各種維生素,又不張肉肉!太完美啦!你也來試試吧!