“蔥含有具有刺激性氣味的揮發油和辣素,能祛除腥羶等油膩厚味菜餚中的異味,產生特殊香氣,並有較強的殺菌作用,可以刺激消化液的分泌,增進食慾。”
1、胡蘿蔔半個,土豆2個,大蔥。
2、將大蔥的蔥白切片,蔥綠切細絲。
3、胡蘿蔔洗淨後切絲。
4、土豆去皮後切絲。
5、將切好絲的土豆絲用清水沖洗下。
6、鍋內倒油,把蔥白放入煸香。蔥白微微變黃的時候即可撈出。
7、這就是炸好的蔥油了,很香。
8、將土豆絲瀝乾水分放入翻炒。
9、土豆絲稍稍變軟後把胡蘿蔔絲也放入翻炒。
10、加入半湯勺的清水,炒勻,蓋上鍋蓋,中火燒半分種左右。
11、最後撒上少許雞精(或不加),蔥綠,炒勻出鍋。
12、苽苽版的蔥油土豆絲就做好了,很下飯的呦!