“紫菜薹營養價值功效:降血壓消腫養胃健胃健脾養脾減肥排毒解毒降血脂,現在的紫菜臺非常嫩好吃。”
1、紫菜臺放清水泡洗乾淨
2、摘成段,長度隨意,切點蒜末
3、熱鍋放油,下蒜末炒香
4、放紫菜臺下去翻炒至軟
5、調少許鹽炒勻即可
6、成品。