“小米和麥芽一樣,含有大量的酶,有健胃消食的作用。這道菜口味清淡,營養豐富。是老人,病人,產婦宜用的滋補菜餚。”
1、原料:肥牛,煮熟的小米,金針菇,生菜。
2、生菜切絲,金針菇洗淨切段。
3、肥牛在開水中汆一下。
4、鍋中放少許油,加入姜米煸一下,倒入清雞湯,放入金針菇和煮熟的小米。
5、把湯汁煮至濃稠時,加入生菜絲。
6、最後放入肥牛,稍煮片刻出鍋。
小米選用粘性的小米,肥牛片很薄,煮制時間不能太長。