“白菜富含維生素、礦物質、胡蘿蔔素、粗纖維等營養成份,具有利腸通便、消食健胃、防癌抗癌、預防心血管疾病等的功效。。。”
1、食材:白菜(已清洗)、開洋(已泡)
2、將已清洗好的白菜放在案板上切開。
3、燒鍋倒油燒熱,下入切好的白菜翻炒翻炒 。
4、接著,合入泡好的開洋,加適量的清水。
5、翻炒翻炒至白菜熟透。
6、然後,加適量的生抽。
7、加適量的鹽。
8、調味炒勻即成。