“春節已過,大家也應該回到自己的王作崗位中繼續忙碌了。今天朋友圈都在勵志減肥,而我至今還回味春節大餐中的一道菜,油炸杏鮑菇。當時,在姥姥家吃的,舅媽炸了兩盤都不夠吃,小朋友一人就據為己有了一盤。
杏鮑菇營養豐富,且具有降血脂、降膽固醇、促進胃腸消化、增強機體免疫能力、防止心血管病等功效,是人們最喜愛的菌茹類之一。
最近家中也是吃杏鮑菇上癮,今天騰出空來炸了一次。家人依舊說不夠吃,明天繼續。”
1、杏鮑菇洗淨,用手撕成絲,不用太細。
2、杏鮑菇中撒入2克鹽,用手抓勻,醃10分鐘左右,醃出水份。
3、用手將杏鮑菇中的水分攥出,儘可能攥得幹些。
4、雞蛋打散。一定要打成很細的那種,用手動打蛋器是個不錯的選擇。
5、將打發的蛋液倒入杏鮑菇中,用手抓勻。
6、加入2勺玉米澱粉,抓勻或者用筷子拌勻。玉米澱粉可以一點一點加,不要過多。
7、鍋中放入足夠的油,中小火,油6成熱,放入裹上糊的杏鮑菇絲,一定要一根根放,不要一下放,那樣會粘連在一起的。
8、炸至金黃撈出控油,即可食用。味道非常棒,若是撒上些椒鹽,孜然粉或辣椒麵食用,味道更是出奇地好。