“鴛鴦果選擇好的,純的苦錐加工成。
鴛鴦果的烹調方法是,把鴛鴦果乾浸入水中洗淨後,再放入沸水中,直至軟化後撈出;下鍋爆炒,佐料簡單,就是鹽巴、味精、紅酒、醬油,愛吃辣的朋友可以放辣椒醬。是一道純天然、無汙染的綠色食品。如今,這道農家小菜在都市的許多酒店、菜館也可以覓到她的行蹤”
1、買上好的純的鴛鴦果也叫苦錐幹泡兩天,拿在手上感覺軟可以用
2、備好鴛鴦果,胡蘿蔔,青椒,地瓜粉湯
3、下油,放加蔥花,再加入泡好的鴛鴦果,爆炒一分鐘,再加胡蘿蔔與青椒,爆炒一分鐘,再加地瓜湯
4、最後調好味道,加地瓜粉湯,一盤好吃美味做好了