1、菜心洗淨控水備用。
2、蝦油提前熬好備用。
3、將菜心的葉子和莖部分開改刀。
4、莖部中間切開減少炒制時間。
5、蔥,蒜,紅辣椒改刀備用。
6、鍋熱入放入蝦油,倒入蔥蒜和紅辣椒炒香。
7、放入菜心莖部翻炒。
8、再放入葉子翻炒均勻。
9、加鹽調味即可出鍋。
10、家常小菜,請您品鑑。
11、成品圖。
12、成品圖。
大火翻炒,鎖住營養!祝您生活愉快!