關於團圓飯桂圓花生大米粥的知識

“粥色漂亮，甜糯可口。😋”食材明細主料桂圓肉（一把）花生（一把）大米（2把）輔料清水（適量）冰糖（一塊）甜香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）桂圓花生大米粥的做法步驟1、桂圓肉一把洗淨。2、油果花生一...

“功效：花生，甘溫養胃、調氣耐飢、潤肺補脾。加入桂圓，養顏和胃補血安神。”食材明細主料桂圓（25g）花生（100g）大米（5g）輔料冰糖（20g）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桂圓花生糊的做法步驟1、所...

“湯濃粥糯，酸甜適口。”食材明細主料桂圓肉（適量）葡萄乾（適量）輔料大米（適量）冰糖（適量）酸甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桂圓葡萄乾大米粥的做法步驟1、桂圓肉乾適量。2、葡萄乾適量。3、大...

“馬上要過年了，做一個八寶飯全家都能吃，而且料很多一歲的孩子也可以吃，香甜可口，寓意團圓富足美滿，其實做法並不複雜，就是把糯米粉蒸好以後一層糯米一層黑芝麻夾心弄好就可以啦，表面是一些紅...

“桂圓肉補益心脾，核桃益智，營養豐富，口感甜糯的一款粥。”食材明細主料桂圓肉（一把）核桃仁（一把）糯米（2把）輔料大米（一把）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桂圓核桃糯米粥的做法步驟1、泡了4個...

“自從維仕美破壁機來到了我家廚房，就變著花樣的想用用，今天來一杯香濃的大棗桂圓米糊吧，濃濃的大棗和桂圓的香味瀰漫在脣齒之間的感覺，美妙至極！”食材明細主料大棗（適量）米飯（半碗）桂圓（適量）輔...

“黑米、糯米和薏米能夠健脾開胃，補益氣血。配上同樣補氣益血的桂圓和紅棗，功效加倍。可以為因天熱而食慾減退的人提供能量哦。”食材明細主料黑米（50克）桂圓（20克）紅糖（適量）輔料薏米（50克）紅棗...

“桂圓肉味甘，性平，有補心脾，益氣血的作用。可治心脾虛弱引起的心悸不安，失眠，記憶力減退等症。大棗補脾益陰，調和營衛，補血安神粳米健脾養胃，止渴止煩。此粥適用於頭暈失眠，面色蒼白者。桂圓肉...

“團團圓圓雞蛋飯糰，過年必備主食，寓意家人團聚“團團圓圓，和和美美”！簡單易學，營養健康！”食材明細主料米飯（適量）雞蛋（3個）輔料鹽（適量）香油（適量）檸檬汁（適量）芝麻（適量）糖（適量）鹹香（口味）其他（工藝）半小...

食材明細主料大米（115克）幹百合（適量）桂圓肉（適量）調料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）桂圓百合大米粥的做法步驟1、食材：大米（已淘洗）。2、幹百合（已泡發清洗）。3、桂圓肉。4、冰糖。5...

“紅糙米桂圓粥粗糧養生食譜糙米是稻穀脫去外保護皮層稻殼後的穎果，內保護皮層包括果皮種皮珠心層在內都保留比較完好的稻米籽粒。由於內保護皮層保護比較好，糙米跟普通精米比較起來，維生...

“早餐吃什麼？包子、油條？該換換口味了。來一碗黑米花生桂圓粥吧！又營養又美味又養顏，重要的是簡單，電壓鍋一放OK了！”食材明細主料黑米（適量）花生（適量）桂圓（適量）輔料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘...

食材明細主料大米（115克）燕麥（80克）桂圓肉（適量）調料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桂圓燕麥大米粥的做法步驟1、食材：大米（已淘洗）。2、燕麥。3、桂圓肉。4、冰糖。5、在高壓鍋裡倒...

“米糯湯濃，圓肉飽滿香甜，蓮子粉面。桂圓補血養氣，益智補腦。蓮子有補五臟，利血脈，安神降壓的功效。二者同煮為粥。香甜適口。”食材明細主料大米（3小把）輔料桂圓肉（一把）蓮子（一把）甜香（口味）煮（工...

“桂圓具有調理脾胃虛寒的功效大米有助於消化，兩者都有很多好處，搭配在一起，一道味美的養生粥，今天跟大家分享一道養生粥。”食材明細主料桂圓（適量）米飯（2碗）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（...

“桂圓肉，性味甘溫，能治療思慮過度，勞傷心脾引起的心中悸動不安，失眠健忘，相當符合現代白領女性的實際情況。小米除了含有豐富的營養成分外，色氨酸含量為穀類之首，中醫認為，這種物質具有健脾、...

“甜甜糯糯的棗子，糯米的軟糯跟紅棗的清香漸漸融合在一起，甜甜的糯糯的，還有一點點Q彈的口感”食材明細主料大棗（15粒）糯米粉（70克）輔料白糖（5克）熟黑芝麻（少許）食用油（5克）桂花蜜（少許）甜味（口味）蒸（工...

“麻辣，香酥，色澤油潤。😋麻辣花生米，下酒小菜。”食材明細主料花生（適量）輔料玉米油（一點點）花椒（適量）辣椒段（適量）鹽（適量）麻辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）麻辣花生米的做法步驟1、油果花生，淘...

食材明細主料大米（1杯）輔料新疆灰棗（35g）桂圓肉（25g）調料水（2000ml）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）紅棗桂圓大米粥的做法步驟1、煮鍋放水，放入紅棗大火先煮開。2、水開後放入大米。3、改中火...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時是否早已不耐煩清粥淡飯，那就來嘗試一下桂圓紅棗銀耳糯米粥吧。桂圓、紅棗、銀耳都是十分有營養的食材，且桂圓和紅棗具...

食材明細主料米飯（適量）輔料金槍魚（適量）牛心菜（適量）海苔碎（適量）調料丘比芝麻口味醬料（2勺）丘比色拉醬（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）金槍魚和米飯的團團圓圓的做法步驟1、米飯半碗，金槍...

“對於月季花，古人云；只道花開無十日，此花無日不春風！可見，月季花是所有花卉中，一年四季都可以看見其美麗綻放的花卉。因為很喜歡月季花，我在樓前樓後，甚至窗臺都種了好幾棵，並且常常用焯肉的水...

食材明細主料小米（100克）輔料桂圓肉（30克）甜味（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）桂圓小米粥的做法步驟1、所有食材2、將小米和桂圓肉洗淨3、鍋中放水放入小米4、再放入桂圓肉5、然後放入電壓煲...

“可以說，我每年都要做幾次玫瑰花粥吃，那粥的色澤與香味太誘人了！長期食用玫瑰花,不僅可使人擁有清新體香.還可促進血液迴圈，使膚色紅潤、美麗。而做玫瑰花粥，一般都採用經過脫水處理的尚未...

“紅棗補血，桂圓安神，同煮為粥，香甜適口😋”食材明細主料紅棗（一大把）桂圓肉（一把）紫米（2把）輔料大米（一把）冰糖（一塊）甜香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅棗桂圓紫米粥的做法步驟1、紅棗，桂圓肉洗淨...