1、蝦皮用溫水洗一遍。蝦皮來炒蒜苗味道是非常好的,這兩種食物是沒有衝突的,蝦皮中含有的鈣比較多,也含有豐富的蛋白質的,蒜苗中含有多種維生素的,他們兩者之間在營養成分上也是能夠起到一定互補作用的,對身體是有好處的。
2、媽媽自己養的蒜苗,也過一遍清水。
3、蒜苗切段,同時蝦皮攥水。
4、鍋內放薑末炸鍋,不需要放蔥。
5、放入蝦皮炒香。
6、蝦皮炒出香味來放蒜苗。
7、可以個人隨意新增生抽或醋,我都是多放醋。
8、不需要放鹽,不需要放雞精味精啥的,不需要翻炒時間過長,翻炒均勻即可出鍋,鮮香美味。