“這道豆乾放了一些燒烤調料粉煸炒,吃著很香兒子非常喜歡吃,男人們用來下酒也很香爽。
豆腐幹是豆腐的再加工製品,其營養價值和豆腐一樣,含有多種礦物質,能補充鈣質,防止因缺鈣引起的骨質疏鬆,促進骨骼發育,對小兒、老人的骨骼生長極為有利。”
1、豆乾切成小塊備用。
2、青椒去蒂去籽洗淨切小塊,胡蘿蔔切片,蔥薑蒜切碎備用。
3、炒鍋上火,倒入油燒熱,下蔥薑蒜炒香,放入豆乾煸炒。
4、豆乾煸炒至微黃時放入胡蘿蔔和青椒繼續煸炒。
5、放入一些醬油翻炒均勻。
6、放入燒烤調料粉炒勻,嚐嚐味後再放入少許鹽、味精翻炒均勻即可出鍋。
豆乾煸炒略幹一些更香。燒烤調料粉和鹽依個人口味放入。