“在豬肉價格高漲不下的情況下,我漸漸愛上了雞胸肉。試著做了一道雞肉版的焦溜丸子。”
1、雞胸肉從冰箱取出化凍後去筋膜。
2、切片切丁後剁成肉末。
3、加入蔥薑蒜末,食鹽,生抽,耗油和料酒。
4、攪拌均勻後醃製半小時。
5、用手揉成肉丸備用。
6、雞蛋打入盆中攪拌均勻後,讓雞肉丸在蛋液中打滾。
7、再裹上粉面。
8、將滾了蛋液沾滿沉澱的雞肉丸放入盤中。
9、鍋中燒油五成開放入肉丸炸制。
10、將炸好的肉丸撈入盤中。
11、鍋中留底油炒香蔥薑蒜末。
13、燒開鍋。
14、將肉丸倒入鍋中。
15、倒入水澱粉勾芡。
16、成品圖。