“【燕麥蛋餅卷】卷卷更可愛
早餐要豐富,還要討人喜歡,孩子早上起床胃口總是不太好,變變花樣,總會有些驚喜。
早餐儘可能包括蛋類肉類蔬菜類再加上主食和牛奶,可怎麼搭配更好呢!
看看今天的餅子吧。”
1、材料圖、
2、取一個大碗,將水和麵粉拌均勻,加上鹽,打入雞蛋,放上燕麥,拌成均勻的糊狀,如同酸奶和稠度。
3、平底鍋刷油燒熱。
4、倒一勺麵糊進去,晃動鍋子,讓麵糊自然成薄餅,如不能成形,調整面糊的稀稠度。
5、餅子定型後翻面。
6、兩面出現烘焙色之後出鍋
7、 準備蕃茄醬和黃瓜。
8、黃瓜去皮切片。(可以準備火腿片,小妞兒不在家吃飯,我把肉省了)
9、將餅子平鋪在菜板上或者烤盤裡,擠上蕃茄醬。
10、將醬刷均勻,在餅的一頭鋪上黃瓜片。
11、 捲起來。如果成年人吃,這樣就可以了,給孩子吃可以再變變樣子。
12、切成小段後用籤子串起來,擠上蕃茄醬,很有食慾的。
13、很受歡迎的小主食。
卷卷裡的蔬菜可以隨意更換,黃瓜,焯了水的芹菜豆角也不錯,或者擠了醬之後鋪一層肉鬆,放幾片火腿,都很好吃。