“豆腐是一種很奇特的食材,營養豐富,無論搭配什麼都相宜。吃膩了麻婆豆腐、家常豆腐、紅燒豆腐這些常見菜式,就想換個花樣,就來個特別版豆腐釀肉吧!
釀蒸做法葷素俱全且營養豐富,做法簡單快手,很適合喜歡帶飯的上班族。肉與豆腐完美結合,口味鹹鮮,色澤金黃,非常下飯!”
1、準備好做菜所需食材:豆腐380g、肉餡150g、胡蘿蔔半根、尖椒1個、雞蛋1個、小蔥20g、姜10g。
2、將豆腐切成厚度約3釐米、長約4釐米、寬約3釐米的豆腐塊。
3、炒鍋中火燒至掌心灼熱,倒入花生油20ml,油燒熱後下入豆腐塊,煎至1面金黃後逐塊翻面。
4、煎至6面金黃後瀝乾油撈出。
5、用小刀將煎好的豆腐塊從頂面切開,留一邊不切斷,切出箱蓋。然後用小勺子掏空裡面的豆腐,做成小箱子狀。
6、將掏出的豆腐放入肉餡中,加入蔥薑末、雞蛋1個、鹽2g、生抽3ml、料酒5ml、香油2g、十三香1g,順著一個方向上勁攪拌均勻。胡蘿蔔和尖椒切碎粒備用。
7、在豆腐箱中塞滿肉餡,然後蓋上箱蓋,將裝好肉餡的豆腐箱整齊碼放在盤中。
8、蒸鍋中加入適量清水大火燒開,上汽後將裝有豆腐箱的盤子放入蒸鍋,大火蒸20分鐘。
9、炒鍋中火燒至掌心灼熱,倒入花生油10ml,油熱後下入蔥花爆香,放入胡蘿蔔碎和尖椒碎粒翻炒。
10、調入生抽10ml、香油3ml、白砂糖1g,再淋入調好的水澱粉,燒至微開。
11、取出蒸好的豆腐箱。
12、瀝乾多餘湯汁,碼入盤中。
13、將芡汁淋到蒸熟的豆腐箱上即可。
1、切豆腐時候用力盡量小心,不要破壞豆腐的外形,否則會影響菜品的美觀。
2、豆腐箱裡肉餡不需塞得太滿,因為肉餡蒸熟後會膨脹,塞得太滿箱子蓋會翹開。
3、在芡汁裡淋入少許香油,味道會更好。
4、覺得做豆腐箱麻煩的話,也可以直接選擇油豆腐。