蒜蓉炒油麥菜怎麼做|蒜蓉炒油麥菜的做法

“油麥菜，清熱利尿，清肝利膽，降脂減肥。含有大量維生素A，B1，B2和大量鈣，鐵等營養成分，是生食蔬菜中的上品。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 炒 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

蒜蓉炒油麥菜的做法步驟

• 1、食材:油麥菜，蒜蓉。

• 2、鍋熱下油放蒜蓉炒香。

• 3、放入油麥菜。

• 4、快速翻炒兩分鐘，調鹽即可。

• 5、清爽鮮嫩，上碟啦。