1、魚洗淨,備好,大蒜子剝皮洗淨,姜用勺子刮掉皮,辣椒洗淨切段,大蔥洗淨切絲
2、魚骨切小塊,魚肉削片,鍋裡放油燒熱把魚塊爆一會,盛起來備用。
3、用剩下的油爆一下大蒜子,姜,辣椒,爆香
4、放入海帶絲翻炒一會,就加入適量的水煮開
5、水開後放入大蔥,煮一會後,放入魚骨煮沸放入魚片加鹽,生抽,老抽,醬油,蠔油,雞精煮三分鐘左右。
6、放入香蔥就可以上桌了