“有朋友都問下週上什麼菜啊!!心想我們常吃的就那些時令菜,大家吃的都差不多!夏天多吃些蔬菜吧!不過身邊的嗜肉族朋友太多了,個個都是無肉不歡的主,所以今天來道硬菜【鐵板蠔油牛肉】,以前上學的時候沒有發現自己學習能力強,加入到美食料理行列後,發現自己真的有點學習的天分!(自己臭美一次)幹啥就要幹啥的樣子嘛!雖然俺是重慶人今天也做一把簡單的粵菜!蠔油是粵菜料理中的常見調味品,在川味當道的重慶可是不常用的。地道的蠔油牛肉香滑鮮嫩,無韌性,味道及其鮮美。看似簡單想要做到口感味道恰到好處其實並不簡單,”
1、牛肉切片
2、放入嫩肉粉、小蘇打
3、生抽、雞蛋液
4、蠔油醃製入味用醃料醃製30分鐘至入味
5、鍋裡倒入多一點的油,燒到7成熱
6、醃製好的牛肉,放入鍋中過油。
7、滑散開牛肉變色立即撈出控油(也可以放入少量油,冷油炒變色撈出)。
8、鍋中留少量底油,小火燒熱,放入蔥姜洋蔥末爆香
9、加入生抽翻炒15秒左右
10、加入蠔油繼續翻炒
11、白糖
12、小火炒出香味
13、加入牛肉、辣椒
14、淋少許香油和雞粉翻炒均勻
15、加入三大勺水澱粉,待湯汁濃稠淋即可出鍋。