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清淡的蒸菜做法大全,營養價值高,味道還好!

欄目: 烹飪技巧 / 釋出於: / 人氣:2.53W

人們在平時的生活中,少不了要食用一些美食,美食的烹飪方法比較多,有清蒸,紅燒,清燉,只有大家想不到的,沒有做不到的。當吃久了過辣的美食之後,總想要食用一些清淡的蒸菜調節一下口味,卻苦苦不知道做法。不要慌,以下小編會為大家講解到做法,來看看吧!

清淡的蒸菜做法大全,營養價值高,味道還好!

清淡的蒸菜

1.肉末蒸豆腐

(1)將豆腐給準備好,切成片狀,放到盤子裡面,豬肉剁成肉泥,和著料酒,鹽,醃製十分鐘左右。

(2)肉末入鍋中炒香後,放到豆腐上面,澆上一點豆豉油,等水開後,入鍋中蒸10分鐘左右。

(3)另起一鍋,鍋熱之後,加上油,花椒爆,再把花椒撈出來,把油淋到豆腐上面,撒上一層蔥花便可以開動了。

2.蒸娃娃菜

(1)將娃娃菜給清洗乾淨,把水瀝乾,然後再將它給平鋪到蒸盤上面,入鍋中,蒸6到八分鐘便可以蒸熟了。

(2)在蒸菜的時候,把蔥切成沫狀,蒜容剁成茸,鍋中燒油,把蒜茸炒香,再加入蒸好的湯汁,醬油,白糖,鹽,水澱粉給勾芡好,再淋到蒸好的娃娃菜上面,撒上一點蔥裝飾便可以了。

3.香菇蒸魚

(1)把香菇給清洗乾淨,切成片狀,生薑切成絲,把切好的魚給擺到蒸盤上面,放上生薑,香菇,再淋上料酒,豉油,然後輕輕的搖動盤子,讓醬汁均勻的和食材搭配上。

(2)入蒸鍋中,隔水蒸15分鐘左右,便可以出鍋了,撒上蔥花便可以開動了。

4.蒸茄子

(1)茄子切成段狀,清洗乾淨,入蒸鍋中,蒸10分鐘左右,蒸熟,然後放到盤子中擺好。

(2)淋上辣椒油,香油,醬油,加上蔥花,鹽,攪拌均勻,便可以了。

清淡的蒸菜,小編為大家通過以上的文字為大家介紹了四種蒸菜的做法,可有打動大家的心呢。其實很多的食材,都可以用蒸的方式進行體現,只是蒸的時間長短的問題。一些食材,沒有熟是不可以食用的,所以大家在用蒸進行烹飪的時候,儘量把時間給蒸久一些!